Vitamine

[lrossi84]

La vitamina A fa bene agli occhi e alla pelle e la troviamo nella frutta fresca e negli ortaggi.
La vitamina B fa bene al sistema nervoso e la troviamo nei cereali, legumi e pesci.
La vitamina B fa bene allo sviluppo e alla pelle e la troviamo nella frutta, latte, formaggi e nell'insalata.
La vitamina C fa bene agli anticorpi e la troviamo nella frutta, agrumi e negli ortaggi.
La vitamina D fa bene alle ossa e la troviamo nelle uova, latte e pesce.
La vitamina PP fa bene alla pelle e al sistema nervoso e la troviamo nelle uova, carne, legumi e pesce.

[keroro.90]

molto interessante!!

il fico per esempio che è di questa stagione so che ha vitamina A, B e C.
il melone, miei cari, è molto utile!! aiuta a tenere sotto controllo la pressione perchè ha l'adenosina!